Wekelijks zullen onze Step One atleten u vermaken met hun belevenissen op de hardloopschoenen.

Deze week: Jasper Reenalda

Heelless: een onderzoek naar een nieuw concept hardloopschoen.

Naast dat ik actief triatleet ben (op 1 augustus 2010 staat de Ironman van regensburg op het programma, www.ironmanregensburg.de) werk ik als bewegegingswetenschapper bij Roessingh Research ans Development in Enschede. Hier heb ik mij de afgelopen 5 jaar bezig gehouden met mijn promotieonderzoek op het gebied van Revalidatie Technologie. Dit resulteerde in een mooi proefschrift en een 200kg zware experimentele rolstoel: de Dynasit stoel.

Sinds afgelopen najaar richt ik mij op de wisselwerking tussen revalidatie en sport. Een leuk project binnen deze lijn is het ''Heelless'' project. Binnen dit door de Europese Commissie gesubsidieerde project wordt het door Healus Technology ontwikkelde innovatieve hakloze schoenconcept verder ontwikkelt en verwerkt in ee hardloopschoen.

De Heelless schoen is een schoen die door een aangepast zoolconcept (het ontbreken van een daadwerkelijke hak en een stijve plaat in de middenzool) een middenvoet-voorvoetlanding stimuleert zonder dat hiervoor aanpassingen in de loopstijl noodzakelijk zijn. De laatste tijd is er veel aandacht voor blootvoets lopen en ''natuurlijk'' lopen. Beide gaan uit van een landing die in plaats van op de hak meer op de midden en de voorvoet plaats vindt.

De binnen het Heelless project ontwikkelde schoen past binnen dit gedachtegoed maar gaat ervan uit dat aanpassingen in de loopstijl vaak gepaard gaan met blessures en/of andere ongemakken. Door de aangepaste zoolconstructie is het praktisch onmogelijk om een haklanding uit te voeren. De kracht die bij de landing vrij komt wordt van richting veranderd en verdeeld over de gehele voet.

Het gaat hiet vooralsnog uitdrukkelijk om een experimentele schoen. Voordat een dergelijke schoen uiteindelijk op de markt zou kunnen komen is natuurlijk uitgebreid onderzoek nodig naar de werkingsmechanismen van het concept en het daadwerkelijk functioneren van de schoen als geheel bij een groep van getrainde lopers.

Het idee is dat de schoen het risico op loopgerelateerde blessures zou moeten verkleienen en de loopeffiëntie zou moeten verhogen. Dit eerste is lastig te bewijzen. Het leggen van een directe relatie tussen een schoen en het ontstaan of voorkomen van blessures vereist langdurig en zeer goed gecontroleerd onderzoek met zeer veel proefpersonen. Dat is tot op heden nog nooit uitgevoerd. D.m.v. het meten van effectparameters zou je mogelijke effecten richting blessurepreventie indirect kunnen beredeneren. De verhoging van de loopefficiëntie is d.m.v. het meten van zuurstofopname redelijk eenvoudig vast te stellen.

Om het principe van de schoen te valideren zijn wij binnen het Heelless project een onderzoek gestart waarin Step One (en verder ook Runnersworld Enschede) actief meewerkt. Binnen het onderzoek worden de effecten van het lopen op de Heelless schoen op de grondreactiekracht, looppatroon, spieractivatiepatronenen zuurstofopname gemeten en vergeleken met standaard loopschoenen en blootvoets loopschoenen. Een aantal Step One lopers doet als proefpersoon mee aan het project.

Meer informatie over de Heelless schoen is te vinden op www.heelless.org