Wekelijks zullen onze Step One atleten u vermaken met hun belevenissen op de hardloopschoenen.

Deze week: Erik Lentfert

Als nieuw gezicht binnen het Step One team stel ik me graag even kort voor.

Ik ben Erik Lentfert, 39 jaar en van oorsprong baanatleet. Ik had als kind astmatische bronchitis en omdat mijn vader vroeger tienkamper was en mijn zus ook bij atletiek ging, haakte ik als twaalfjarige ook aan. Het lopen deed mijn longen duidelijk goed en ik werd al snel beter op de middenafstand nummers: 800 en 1500 meter. Omdat ik de pure snelheid miste verlegde ik mijn specialiteit naar de wat langere afstanden, 3000 meter en 5000 meter. In 1989 haalde ik destijds de top-10 tijdens het NK junioren A op die laatste afstand.

Ook het fietsen vond ik toen al erg leuk en ik deed in die tijd al twee keer mee met de triathlon van Holten. Toen ik in Groningen ging studeren verschoof de interesse echter naar het nachtleven en was het met het fanatieke sporten snel gedaan. Eenmaal terug in Twente heb ik daarop jarenlang gevolleybald. Toen ik dat op een minder hoog niveau wilde gaan doen nam het lichaamsgewicht ook meteen toe, waarop ik de hardloopschoenen weer uit de kast heb gepakt.

In 2003 ben ik gestopt met actief volleyballen (alleen in de zomer beachen heb ik nog wat langer gedaan) en weer met hardlopen begonnen. Doordat ik mijn oude tijden uit de jeugd gewend was begon ik veel te fanatiek en een aaneenschakeling van blessures was het gevolg. Met name een slepende achillespeesblessure heeft me twee jaar uit competitie gehouden. Met aangepaste zolen, die de voetafwikkeling licht corrigeren, ben ik vervolgens twee jaar geleden opnieuw begonnen. Maar ditmaal rustig: eerst om mijn lichaamsgewicht weer op peil te krijgen (ik was hard op weg richting 100).
Door gerichte duurtrainingen met lopen en fietsen ging dit erg goed en al snel liep ik mijn eerste wedstrijd weer in 2008. Onder andere de Twentse Triathlon Tour maakte me weer enthousiast en sindsdien heb ik vrijwel blessurevrij kunnen sporten en veel progressie gemaakt.

In het zomerseizoen zal ik voornamelijk aan de regionale triathlon wedstrijden deelnemen; verder probeer ik op het podium te komen in het nationale duathlon circuit en af en toe pas ik ook een mooie loopwedstrijd in mijn schema in. In de winter ligt de nadruk op de loopwedstrijden en crossen (en beter worden als zwemmer).
Ik hoop dat ik in de kleuren van Step One dit vertrouwen dit jaar kan uitbetalen in mooie resultaten.

Kijk ook even op de weblog van Erik: www.eriklentfert.nl