Wekelijks zullen onze Step One atleten u vermaken met hun belevenissen op de hardloopschoenen.

Deze week: Henk Knol

Graag wil ik mij even voorstellen. Ik ben Henk Knol 61 jaar. Ben begonnen met triathlon toen ik 40 jaar was. Heb verschillende wedstrijden gedaan.Eerst de korte afstanden maar al gauw ging ik mijn grenzen verlengen. In 1992 voor het eerst de hele in Almere met een tijd van 10 uur en 13 minuten.Een jaar later in Roth met een tijd van 9 uur en 21 minuten. Mijn snelste tijd ooit was 9 uur en 11 minuten. Dit was een wereldrecord. Veel ( 30) Nederlandse titels behaald in verschillende afstanden. 10 keer Europees, maar wereldkampioen nog steeds niet. De laatste keer in Almere op de hele afstand in 2008 was ik derde. In Laussanne op de korte afstand tweede.
Op dit moment kom ik terug van een blessure. Vorig jaar in oktober geopereed aan mijn knie ( miniscus). Een maand later kreeg ik een trombose been en heb 10 dagen in het ziekenhuis gelegen. Waarschijnlijk is dit al 2 jaar eerder begonnen bij een vakantie naar Mexico. Sinds die tijd had ik ook altijd last van mijn kuit. Veel kramp en eigenlijk kon niemand de oorzaak daarvan vinden. De ader is langzaam dichtgeslibt.
Nu ben ik langzaam aan het herstellen. Het fietsen kon ik al die tijd wel doen. Heb ook wel meegedaan aan de wintertriathlon van Enschede maar alleen dan met een trio. Heden ben ik weer begonnen met het hardlopen en moet zeggen dat het allemaal goed gaat.

Later nog veel meer over deze bekende triatleet op onze site.